Мне 30 лет, я сибирячка с шаманскими корнями, но вместо духов обращаюсь к науке. В своей работе опираюсь на принципы научно-обоснованной терапии, сотрудничаю с врачами из клиник доказательной медицины.
Всю сознательную жизнь я учусь, поэтому психология стала моим пятым профессиональным образованием, не считая курсов повышения квалификации. Сейчас я продолжаю развиваться в профессии обучаясь на курсах и самостоятельно.
Я окончила МВШСЭН (Шанинка) по специальности «Индивидуальное и семейное психологическое консультирование». Сейчас являюсь слушателем в GLE-International (Международное общество логотерапии и экзистенциального анализа).
Дополнительное образование:
«Терапия принятия и ответственности», базовый курс, Чистые когниции, 2022
«Основы экзистенциального коучинга», Psy Practic, 2023
«Психологическая работа с тревогой в экзистенциальном анализе», Psy Practic, 2023
● поиск себя, самоопределение
● самооценка
● личные границы
● непонимание эмоций
● выгорание
● чувство вины
● отношения (романтические, семейные, дружеские, рабочие)
● принятие решений
● насилие в близких отношениях
● травматичный опыт, ПТСР
● утрата
В своей работе я даю безопасное пространство и возможность быть собой. Со мной не нужно подбирать слова или осторожничать - я способна выдержать и агрессию, и слезы, и боль. На время терапии я становлюсь для вас компаньоном на пути к хорошей жизни и всегда остаюсь на вашей стороне.
Я совмещаю экзистенциальный анализ и терапию принятия и ответственности. Мой выбор пал на экзистенциальный анализ за его глубину и гуманизм. Этот метод помогает обрести внутреннее согласие с собой и миром. Терапия принятия и ответственности - мой вспомогательный метод поведенческой терапии, помогающий развивать психологическую гибкость и находить контакт со своими ценностями.
Я прохожу еженедельные интервизии и ежемесячные супервизии. Нахожусь в личной терапии. Являюсь членом Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки.
Вместе с моей подругой и коллегой Машей Миронос мы исследуем смерть во всех её проявлениях в нашем подкасте «Смертельный номер». Послушать подкаст можно в любом удобном плеере.
